Weight Loss Challenge: waar verliezers winnen!
Herkent u dit:
Als ik lijn dan:
• Heb ik honger!
• Kan ik het nooit heel lang volhouden!
• Is het een straf!
• Gaat het heel langzaam!
• Kom ik heel snel weer aan!
• Mis ik eigenlijk "een stok achter de deur"!
Waarom een groep en waarom een cursus?
In een groep
• Blijkt de motivatie sterker te zijn!
• Humor en herkenning helpen enorm!
• Blijkt discipline gemakkelijker op te brengen!
• De stok achter de deur is er altijd!
• Ervaringen delen brengen veel tips en ideeën!
Samengevat:
Discipline, plezier en kennis werken aanstekelijk in een groep.
Dat geeft resultaat: ook voor de lange termijn.
Wie zijn wij?
Wij zijn een team vanuit diverse disciplines:
• O.a. sport- en voedingsdeskundigen, gewichtsconsulenten, verpleegkundigen,
NLP-coaches, welzijnscoaches
• Allen hebben wij 5 tot 12 jaar ervaring in het begeleiden van mensen met voeding-
en gewichtsproblemen.
• Daarnaast hebben wij ook zelf de benodigde ervaringen met lijnen en ons gewicht
te beheersen.
Hoe werkt het?
De cursus:
• Bestaat uit 12 wekelijkse bijeenkomsten.
• En kost € 60,00 incl. materialen (o.a. werkboek, wekelijkse nieuwsbrieven,
cadeautjes etc.)
• Start nieuwe cursussen: 8 september.
Wekelijks:
• wordt u gewogen en gemeten.
• wordt u persoonlijk gecoacht.
• wordt uw eetdagboek geëvalueerd (ook online mogelijk).
- Verder is er iedere week een workshop/voedingsles
- Zijn er altijd praktische tips
- Werken we aan uw discipline
- Is er altijd beloning en erkenning
Ervaringen van cursisten:
Bert:
“Ik at altijd veel te weinig blijkt nu, ik heb mijn hele levensstijl kunnen aanpassen en had niet gedacht dat het zo leuk zou zijn!”
Gerrie:
“Dit kan ik mijn hele leven volhouden.”
Ineke:
“Ik heb voor het eerst gedacht toen ik in de spiegel keek:” ďk zie er goed uit!” Eindelijk begrijp ik waarom het eerst niet ging en nu wel!"
Nel:
“Ongelofelijk dat ik geen eetbuien meer heb. En heb ik eens trek dan heb ik zoveel keuzes wat ik dan wčl mag eten!”
Ilonka:
“Ik kan bijna niet geloven dat ik op dieet ben.”
Bert:
“Ik at altijd veel te weinig blijkt nu, ik heb mijn hele levensstijl kunnen aanpassen en had niet gedacht dat het zo leuk zou zijn!”
Gerrie:
“Dit kan ik mijn hele leven volhouden.”
Ineke:
“Ik heb voor het eerst gedacht toen ik in de spiegel keek:” ďk zie er goed uit!” Eindelijk begrijp ik waarom het eerst niet ging en nu wel!"
Nel:
“Ongelofelijk dat ik geen eetbuien meer heb. En heb ik eens trek dan heb ik zoveel keuzes wat ik dan wčl mag eten!”
Ilonka:
“Ik kan bijna niet geloven dat ik op dieet ben.”